Nina
Stahre

Jag heter Nina Stahre och jag är bosatt och verksam i Norrtälje. Från tidig ålder har jag varit passionerad för fysisk aktivitet, med ridsport som min tidiga favorit. Mitt intresse för styrketräning väcktes redan i tonåren och sedan jag var 17 år har jag regelbundet tränat på gym. Under hela mitt yrkesliv har jag arbetat med människor på olika sätt.

Min passion för att hjälpa människor att förbättra sina kost- och träningsvanor ledde mig till att utbilda mig till personlig tränare i Australien år 2010, där jag erhöll CERT III & IV i Fitness. Sedan 2011 har jag arbetat som personlig tränare och hjälpt människor i olika åldrar och med varierande mål och förutsättningar.

Jag har även varit aktiv inom Bodybuilding och tävlat i grenen Womens Physique både i Sverige och internationellt. Min breda erfarenhet omfattar en mångfald av klienter med olika behov, inklusive viktnedgång, styrketräning, gravid- och postgravid träning, tävlingssatsningar inom Fitness, utmattningssymptom, funktionshinder, bootcamp-träning i grupp, sport-specifika behov samt klienter med skador och medicinska diagnoser.

Med min bakgrund som utbildad sjuksköterska kan jag erbjuda en dubbel kompetens, vilket är fördelaktigt vid hantering av klienter med grundsjukdomar, medicinering, operationer eller skador. Jag gör en helhetsbedömning för att säkerställa att din träning anpassas efter dina individuella behov och förutsättningar.

Jag arbetar utifrån dina personliga mål och förutsättningar för att skapa en plan som är realistisk och uppnåbar för dig. Din framgång och välmående är min prioritet, och vi tar den här resan tillsammans!

Mina utbildningar inkluderar:

• Personlig tränare – CERT III & IV Fitness, TAFE Queensland Australien – 2011
• Diplomerad & licensierad kostrådgivare, TAFE Queensland Australien – 2011
• Legitimerad Sjuksköterska – Högskolan Gävle – 2021